くも膜下出血の発症リスクを高めるのは、喫煙、高血圧、過度の飲酒であることが知られていますので、禁煙、高血圧のコントロール、そして過度のアルコール摂取の回避が、くも膜下出血の一次予防につながります。 高血圧のコントロールには、降圧薬の内服、定期的な運動、塩分摂取の制限、減量、規則正しい生活などが役立ちます。くも膜下出血はストレスが原因ですか？ ストレス自体がくも膜下出血の直接的な原因ではありません。 しかし、長期間にわたる慢性的なストレスは、高血圧や他の健康問題を引き起こす可能性があります。 高血圧はくも膜下出血のリスクを増加させる要因の一つですので、ストレスは間接的なくも膜下出血の原因にはなり得るでしょう。40～50代以上の年齢層の方がなりやすいと言われますが、若い方でも発症する可能性がある病気です。 また、男性よりも女性のほうが発症しやすい傾向にあり、男女比は1：2と言われています。 女性の世代別では特に60歳以上の女性で発症の危険性が高まると言われているため、疑わしい症状が見られる場合には早めの受診を心がけましょう。
くも膜下出血の前兆が首に出た場合、何科を？首の後ろに痛みを感じるとき、多くの方は整形外科の受診をお考えになるでしょう。 ただ首の痛みに頭痛が伴っている場合、脳に異常がある可能性があるので、脳神経外科の受診をお勧めいたします。 当院では、脊椎外科も設けておりますので、脊椎・脊髄に関する疾患（頸椎から胸椎、腰椎、仙椎、骨盤まで）の診療もできます。
コーヒーはくも膜下出血を予防しますか？
コーヒーを１日５杯以上飲む方は、くも膜下出血の発生率が約4.5倍！食事に気をつける – 塩分を控える、野菜を多めに摂る、アルコールを控える 塩蔵品や漬物、味噌汁などをとりすぎないようにし、また外食も塩分が多いので注意を。 野菜に含まれるカリウムは塩分の排出を促すので、野菜を多めにとりましょう。 アルコールの飲みすぎも、くも膜下出血のリスクの一つなので、控えめにしましょう。
くも膜下出血になる生活習慣は？
くも膜下出血のリスクとなるものとして、高血圧や喫煙、飲酒があります。 そのため、生活習慣を改善をしていくことがまずは大切です。 まず、禁煙をしましょう。 たばこは、脳血管障害の他にも、がんや心臓病、慢性閉塞性肺疾患（COPD）のリスクも高まることが知られています。
くも膜下出血の前兆症状として特筆すべきは、血圧の激しい上昇と下降です。 頭痛も起こり得ますが、その強さはさまざまです。 その他、視力低下、めまい、吐き気・嘔吐、意識の低下といった症状を伴います。 多くの場合、これらの症状は一度現れてから消失という段階を踏んで、くも膜下出血にいたります。
くも膜下出血の前兆として目が痛くなることはありますか？
くも膜下出血の症状 – 激しい頭痛、意識障害、嘔吐
「意識障害」も、比較的多くみられる症状です。 頭痛もなく、いきなり意識を失う例もあります。 いびきをかいて寝たようになる例もみられます。 そのほか、嘔吐や目の痛みなどの症状を経験する人もいます。緑茶やコーヒーを飲む人は、脳や心臓の血管の病気による死亡リスクが低いことがわかっています。 緑茶は特に女性の心筋梗塞などの死亡リスクを、コーヒーは特に男性で脳卒中の死亡リスクを低減します。緑茶とコーヒーに関しては、緑茶で日に2杯以上、またはコーヒーで日に1杯を摂取することで、脳卒中のリスクが減少する可能性が示されました。
2～3日前から、血圧がでたらめに上がったり下がったりをくりかえした後、くも膜下出血を発症することがあります。
くも膜下出血の前兆は首の痛みですか？くも膜下出血は、脳の表面に出血を来してしまう病気のことです。 症状の特徴は、突然起こった激しい頭痛や悪心・嘔吐、意識障害などがあります。 一方で、警告頭痛という出血の前触れのような症状が起こることがあり、この際に首の後ろの痛みや肩こりを感じることもあります。 この記事では、こうしたくも膜下出血の特徴について解説します。
くも膜下出血の前兆はどんな痛みですか？くも膜下出血が起こったときの典型的な症状は、「激しい頭痛」「意識障害」「嘔吐」などです。 特に頭痛を経験する人は多く、「バットやカナヅチで殴られたような」といわれるほどの強烈な痛みが突然起こります。 ただし、頭痛をほとんど感じない例も少なくありません。
くも膜下出血の前兆は何かありますか？
くも膜下出血の前兆症状として特筆すべきは、血圧の激しい上昇と下降です。 頭痛も起こり得ますが、その強さはさまざまです。 その他、視力低下、めまい、吐き気・嘔吐、意識の低下といった症状を伴います。 多くの場合、これらの症状は一度現れてから消失という段階を踏んで、くも膜下出血にいたります。
クエン酸を含む食品には、梅干、レモンなどのいわゆる「すっぱい食べ物」があります。 また、お酢に含まれる酢酸にも同じ働きがあるので、「すっぱい物」を摂取することが大切です。 また納豆に含まれるナットウキナーゼは強力な血栓溶解酵素で、血管をつまらせる原因となる血液のかたまり（血栓）を溶かす作用があります。血液をサラサラにする果物は何？ ポリフェノールを多く含むぶどうやブルーベリー、いちごなどの果物がおすすめです。 ただし、果物には糖質も多く含まれています。 食べ過ぎると糖質の過剰摂取によって太ってしまい、血液をドロドロにする恐れもあるので、食べ過ぎには気をつけましょう。くも膜下出血の前兆
- 血圧が激しく上昇・下降する
- 急な頭痛（頭痛はそれほど強くない場合もある）
- 視力低下、めまい
- 吐き気や嘔吐
- 意識低下や頭の違和感（モヤモヤしたりボーとする）