スマホ難聴のチェック方法は？
自覚できる症状としては、耳鳴りや耳閉感（耳が詰まった感じ）を伴うことがあります。 じわじわと進行するため、20代・30代で自覚症状がなかったとしても、40代以降になって難聴に気づくというケースが多く見られます。４．耳の遠さを自宅で確認できる難聴チェック方法

  1. 呼びかけに気づかないことがある
  2. 聞き間違いが多い
  3. 会話中によく聞き返す
  4. 話す声が大きいと言われるようになった
  5. TVや携帯の音が今までと同じ音量なのに急に聞こえにくくなった
  6. 起きたら突然、聞こえづらくなっていた
  7. 夕方になると聞こえにくくなる

あなたは大丈夫？ ヘッドホン・イヤホン難聴チェックリスト

  1. □1日1時間以上、連続してヘッドホンやイヤホンを使っている
  2. □話しかけられても気づかないくらいの音量で、ヘッドホンやイヤホンで音楽を聴いている
  3. □ヘッドホンやイヤホンを使用後、耳鳴りがすることがある
  4. □耳がつまったような感じがする

聴力を回復する方法はありますか？残念ながら、加齢によって低下した内耳や聴神経の機能を、若い頃のように回復することはできません。 しかし、補聴器で聞こえをよくして、一定の聴力を維持することは十分に可能です。

スマホ難聴を改善するにはどうしたらいいですか？

予防方法

  1. 音量を下げる、騒音の中でも音量を上げない。
  2. ノイズキャンセリング機能を使用する。
  3. 使用時間を決める。
  4. 耳を休ませる。
  5. イヤホンやヘッドホンを定期的に掃除する。 など

ヘッドホン難聴（イヤホン難聴）は、じわじわと進行し、少しずつ両方の耳の聞こえが悪くなっていくため、初期には難聴を自覚しにくいことが特徴です。 他の症状として、耳閉感（耳が詰まった感じ）や耳鳴りを伴う場合があります。 重症化すると聴力の回復が難しいため、そのような耳の違和感に気づいたら早めに受診することが大切です。

難聴の初期症状は？

突発性難聴の前兆と症状

  • 耳が突然聞こえにくくなった
  • 耳が詰まった感じがする(耳閉感)
  • 音が二重に聞こえる、響く、エコーがかかる
  • 耳鳴りが続く
  • めまいや吐き気が起こった


軽度難聴 [聴力レベル25dB以上40dB未満]

小さな声や騒音下での会話の聞き間違いや聞き取り困難を自覚する。 会議などでの聞き取り改善目的では、補聴器の適応となることもある。

イヤホンによる難聴は回復しますか？

気づきにくいことに加えてイヤホン・ヘッドホン難聴が恐ろしいのは、「治らない」ということです。 先述の通り、難聴は蝸牛の有毛細胞が壊れることで起こりますが、有毛細胞は一度壊れると再生しません。 失われた聴力は戻ることはなく、難聴を改善するには補聴器を使う以外に手段はありません。 この病気は治療法がありません。聞こえの仕組みと難聴を起こすメカニズム

有毛細胞の損傷が激しくなければ、耳栓を使う・定期的に耳を休めるなど耳の安静を図ることで症状は回復しますが、一度傷ついた聴毛や有毛細胞が再生することはありませんので損傷が激しい場合は聴力が戻らないことがあります。聴力の低下は、さまざまな要因のもとあらゆる年齢で起こります。 原因の90％以上は、加齢 によるものか、職場などで長時間強大な音にさらされていたことによるものです。 また、耳に耳垢が過剰にたまっていたり、異物が入っていたりする場合にも、聴力低下は生じます。

加齢性難聴を予防する5つのポイント

  1. ●大音量でテレビを見たり音楽を聴いたりしない
  2. ●工事現場やコンサート、パチンコ店など大きな音を発する場所を避ける
  3. ●イヤホンで大きな音を聞かない
  4. ●騒音の中で仕事をしている方は耳栓をする
  5. ●静かな場所で耳を休ませる時間をつくる

音響性難聴は回復しますか？ヘッドホン難聴の治療

有毛細胞が壊れる前であれば、耳の安静を図ることで回復します。 そのため、初期には耳栓を使う、定期的に耳を休ませるといった指導が行われます。 大音響などを聞いたあとに急に耳の聞こえが悪くなったときは、突発性難聴の場合と同様に、内服や点滴のステロイド剤による薬物療法が中心になります。

イヤホン難聴は回復しないのですか？一度悪くなった聴力は２度と回復しない

このようなヘッドホンやイヤホンによる難聴は、音響性聴器障害（または騒音性難聴）と呼ばれています。 なぜWHOが警鐘を鳴らしているのか、それは、このような形で発症する難聴は２度と回復しないためです。

難聴は治る可能性ありますか？

加齢性難聴などは現在は治療は困難ですが、補聴器で聞こえを補うことで、認知症予防、生活の質を改善させることができます。 また、重度難聴の方には人工内耳手術を行うことで聞こえが戻る可能性があります。

20代～40代の若い女性がかかりやすい難聴とされています。 疲れやストレス・睡眠不足が続いてしまうと発症しやすくなり、再発も見られます。 耳の内側（内耳）にリンパ液が溜まることによって生じる病気で、回転性めまい・耳鳴り・頭痛・難聴・吐き気などの症状で、繰り返す特徴があります。難聴が軽い方は３種類 ほどのお薬を、発症してから２週間以内に飲み始めて頂ければ、８割の方が治ります。 すぐ完治する方でも、３～４日かかることが多いので、 あせらずお薬を続けて下さい。ヘッドホン難聴（イヤホン難聴）を防ぐために

  1. 音量を下げたり、休憩時間を設ける
  2. 使用を1日1時間未満に制限する
  3. ノイズキャンセリング機能のついたイヤホン・ヘッドホンを選ぶ
  4. 遮音性の高いイヤホンを使用する