さらに、水のフィルターに通して煙を吸うため、実際に吸う煙に含まれる有害物質の量は普通のタバコより少なくなります。 その差は約1.7倍と言われ、シーシャ１回分（平均1.5時間）に対してタバコ約２本分です。シーシャは水で濾過された煙を吸うため紙タバコよりもニコチン量が減るとしている広告もありますが、時間の経過とともに有害物質をより多く吸ってしまう可能性もあるのです。 1回につき紙たばこ1本の最大9倍の一酸化炭素と1.7倍のニコチンに晒されることになるという報告もあります。フレーバーのニコチン量
0.05%だそうです。 使用量を10gとすると5mgに相当します。 これを見るとシーシャのニコチン量は紙巻き比べて多いように思えます。 しかし、紙巻きタバコ1本は約1gですので、同じ重さで比較するとそれほど大きくは違いません。
水タバコは依存性がありますか？水タバコは，紙巻きタバコに比べて煙を吸入する時間も 長く，その結果，呼気中の一酸化炭素濃度が平均 3～6 倍 に達する。 ニコチンに関しても，1 回の水タバコ吸入セッ ションで 1 日 10 本の紙巻きタバコを喫煙した場合に相当 する曝露であり，常習化するとニコチン依存症に陥る可能 性も高い。
水タバコは体に害はないですか？
水タバコ/シーシャについても、身体に対する害を気にされる方もいらっしゃいます。 結論から言ってしまうと、水タバコ/シーシャについても完全に害がないとは言い切れません。 「水タバコ/シーシャ」という名前から分かるようにこれもタバコの一種です。 程度の差こそあれ、ニコチンタールも少量ですが入っています。もちろん、水タバコ/シーシャは日本でも合法です！ 法律上はパイプタバコに準拠しており小売販売許可を得た上での営業は、何ら問題がございません。
水タバコは体に害はありませんか？
水タバコ/シーシャについても、身体に対する害を気にされる方もいらっしゃいます。 結論から言ってしまうと、水タバコ/シーシャについても完全に害がないとは言い切れません。 「水タバコ/シーシャ」という名前から分かるようにこれもタバコの一種です。 程度の差こそあれ、ニコチンタールも少量ですが入っています。
まとめると、水タバコ/シーシャもタバコの葉を使用しているので、完全な禁煙にはなりません。
シーシャは肺がんになるリスクがありますか？
シーシャ（水タバコ）のニコチンとタールによる健康への影響
タールについても同様に、健康に悪影響のある物質です。 タールは、肺や口腔、喉や食道などを覆う黒い物質で、肺に蓄積されてしまうと肺がんなどの原因になる場合があります。シーシャを吸うことで、呼吸器系にダメージを与えることがあります。 例えば、喘息や肺炎、気管支炎などの病気を引き起こす可能性があります。 また、口の中の粘膜もダメージを受け、口内炎や歯肉炎を引き起こすことがあります。 さらに、シーシャには一酸化炭素が含まれており、吸い込むことで脳に酸素が行き渡りにくくなります。シーシャ（水タバコ）は、国によっては18歳から吸える、あるいは年齢制限そのものが無いこともあります。 しかし、日本の法律では紙巻きタバコや加熱式タバコと同様の取り扱いとなるため、残念ながら20歳未満の方は吸うことができません。
シーシャのフレーバーにはタバコの葉っぱが使用されてます。 そのため、タバコよりは軽いもののニコチンが0.5～0.05％含まれています。 そのため、日本の法律ではシーシャはタバコと同じ扱いになるので未成年は吸えないです！
水タバコは心臓に悪いですか？ニコチンは血管を収縮させ、血液の流れを悪くするという作用があります。 また、一酸化炭素は血液中の酸素を奪う働きがあり、酸素不足によるめまいや頭痛を引き起こします。 さらに、これらの成分は心臓や肺などの器官にも悪影響を及ぼす可能性があるため、シーシャ（水タバコ）の使用には十分な注意が必要です。
シーシャの煙は肺に入れるのですか？他のタバコは煙を肺に入れるように吸いますが、シーシャは肺に入れるように煙を吸い込んではいけません。 シーシャはフレーバーを口に含んで楽しむもののため、スムージーやタピオカをストローで吸い込むようなイメージで吸い込みます。 シーシャは煙を深く吸い込んだ後に、すぐに煙を吐き出します。 シーシャの吸い方は少しコツが必要です。
シーシャを吸うとどんな病気になりますか？
シーシャを吸うことで、呼吸器系にダメージを与えることがあります。 例えば、喘息や肺炎、気管支炎などの病気を引き起こす可能性があります。 また、口の中の粘膜もダメージを受け、口内炎や歯肉炎を引き起こすことがあります。 さらに、シーシャには一酸化炭素が含まれており、吸い込むことで脳に酸素が行き渡りにくくなります。
水タバコ/シーシャについても、身体に対する害を気にされる方もいらっしゃいます。 結論から言ってしまうと、水タバコ/シーシャについても完全に害がないとは言い切れません。 「水タバコ/シーシャ」という名前から分かるようにこれもタバコの一種です。 程度の差こそあれ、ニコチンタールも少量ですが入っています。しかし、先ほどにも述べたように、シーシャのパイプ自体がタバコ製品とされているため、ニコチンフリーであっても未成年の使用は法律で禁止されています。 ニコチンフリーのフレーバーでも20歳を超えてから楽しむようにしましょう。シーシャ（水タバコ）の年齢制限に関する法律や規制
日本では、シーシャ（水タバコ）は紙巻きタバコと同じく、未成年者喫煙禁止法によって20歳未満の未成年者の購入や喫煙が禁止されています。 シーシャカフェやシーシャバーなどの施設も、未成年者の入店を制限していることが一般的です。