まとめ IDトークンは、二要素認証でユーザーを識別するのに用いられるツールで、セキュリティ対策として大きく貢献しています。ID トークンは、ヘッダー、ペイロード、署名で構成されます。 ヘッダーと署名は、トークンの信頼性を確認するために使用されます。 ペイロードには、クライアントによって要求されたユーザーの情報が含まれます。アプリのセキュリティを保つために、署名を使ってIDトークンを検証する必要があります。 LINEプラットフォームから直接取得したIDトークンでない限り、サーバーでIDトークンを検証してください。 IDトークンを検証するには、検証のためのコードを書くか、IDトークンを検証するエンドポイントを利用してください。 IDトークンの桁数はいくつですか？カード番号とトークンは両方とも16桁の数字ですから、一般の人が見てもその数字の羅列がカード番号なのか、トークンなのかを見分けることはできないでしょう。 ID Tokenの有効期限は？ ID トークンの有効期限は、5 分から 1 日までの任意の値に設定できます。 この値は、アプリケーションのクライアントごとに設定できます。デフォルトでは、アクセス トークンと ID トークンの有効期間は 1 時間です。 更新トークンは、追加のアクセス トークンまたは ID トークンを取得するために使用される特別なトークンです。 IDトークンの有効期限は？ IDトークンの有効期限(expクレーム)は、デフォルト設定で36,000秒(10時間)となります。 有効期限は、Application設定にて変更可能です。 ID トークンを検証するために、クライアントは、トークンが改ざんされていないかどうかを確認することができます。 また、発行者を検証して、正しい発行者がトークンを送り返したことを確認することもできます。 ID トークンは常に JWT トークンであるため、トークンを検証する多くのライブラリが存在しています。 トークン認証の欠点は何ですか？ デメリットは、システムそのもの、またはトークンアプリ、トークン機器などが故障や何らかの理由で使用できなくなってしまった場合、認証そのものが行えなくなるので、その間、サイトそのものを使えなくなってしまう危険性があります。ChatGPTにおける「トークン」とは、モデルにテキストデータを入力する最小単位を指し、文字や単語がトークンとして扱われます。1.アクセストークンの有効期限の確認 「 」の「アクセストークンの管理」をクリックします。 「アクセストークン」に表示されている発行済みのアクセストークンの「有効期限」を確認します。 アクセストークン と IDトークン、両者は役割が大きく異なります。 名前のままでした。 認可に使うためのいろいろな情報が詰まっているのがアクセストークンで、 認証に使うためのいろいろな情報が詰まっているのがIDトークンです。 トークンを有効にするにはどうすればいいですか？ユーザーのトークンを有効または無効に変更 有効または無効にするトークンを持っているユーザーの「現在の属性」ページを表示し、「属性の編集」ボタンを押します。 有効にするトークン ID の「使用可」チェックボックスをオンにします。 無効にするトークン ID の「使用可」チェックボックスをオフにします。 トークン […]
ニュース 老廃物を流す食べ物は？. トピックに関する記事 – 体に溜まった老廃物を出す方法はありますか？
体内に溜まってしまった毒素を体外へ排出するには「排泄機能（はいせつきのう）」を使うのが一番効果的です。 つまり、便・尿・汗などによって老廃物（毒素）を排出するということなのですが、この中でも最も排泄効果が高いものが「便」です。納豆や味噌、ぬか漬けなどの発酵食品や、乳酸菌などを含むヨーグルト類はおすすめです。 また、食物繊維を多く含む野菜や豆類、いも類をはじめ、きのこ類や海藻類、果物などを積極的に摂りましょう。芽キャベツ、キャベツ、ブロッコリー、カリフラワーなどのアブラナ科の野菜は、どれも食物繊維が豊富。 「これらを摂取するとお通じがよくなり、毒素と老廃物が定期的に排出されるようになるので、腸や腎臓、肝臓も元気になります」 とロンドン。 リンパに効く飲み物は？おすすめの水分は、水・白湯・お茶（カフェインの入っていないもの）。 特に温かいものは、体を温めることでさらにリンパの流れが良くなります。 ※コーヒー・緑茶・ウーロン茶・紅茶などに入っているカフェインは、交感神経を刺激して毛細血管を縮めてしまうため、血液やリンパの流れを滞らせる働きがあるため、注意が必要です。 老廃物が溜まりやすい人の特徴は？ 2 日前 老廃物が溜まりやすい人の特徴とは？ 食生活が乱れがちな人 老廃物が溜まりやすい人の特徴1つ目は、食生活が乱れがちな人です。 運動不足の人 老廃物が溜まりやすい人の特徴2つ目は、運動不足の人です。 ストレスを溜め込んでしまう人 タバコを吸う人 同じ姿勢で長時間過ごしている人 とくに肥満気味の人やお酒を良く飲む人は肝臓の機能が低下していることが多いため、体に老廃物が溜まりやすいのです。 老廃物が溜まった状態が続いてしまうと、むくみや肩こり、便秘、肌荒れなど、身体に様々な不調が現れるでしょう。 そのため、美容だけでなく健康を維持する目的でも老廃物をしっかりとデトックスする必要があるのです。 リンパを良くする食べ物は？ 豆腐・豆乳・味噌・納豆などからピーナッツやアーモンドまで。 ・野菜 βカロチンやビタミンCを豊富に含み、リンパの流れを良くする効果が見込めます。 特ににんじん・かぼちゃ・ブロッコリーなど緑黄色野菜を積極的に摂りましょう。 ・果物 クエン酸を多く含む果物がリンパの流れを良くしてくれます。 例えば、便秘・むくみ・冷え症・肌トラブルなど。 さらに、老廃物が溜まった状態を長期間放置すると、セルライトができる原因にもなります。 また、肩回りに老廃物が溜まった場合は、肩こりが悪化することも。 老廃物のせいで血流がうまく流れなくなれば、倦怠感や疲労感も現れるでしょう。 一番体にいい野菜は何ですか？ 研究者たちが調査したのは各食品の栄養素密度（食品の一定のエネルギーあたりに含まれる栄養素の量）。 合計スコア100点を獲得したクレソンは、白菜（91.99点）、スイスチャード（89.27点）、ビーツ（87.08点）、そしてほうれん草（86.43点）を抑えて1位に輝いた。日本の食卓でもおなじみのブロッコリーですが、欧米だと「栄養宝石の冠（Crown of Jewel Nutrition）」という異名があります。 ビタミンや食物繊維などの栄養価をバランス良く豊富に含むことから、まさに「最強の野菜」と呼ぶにふさわしい食材です。塩分の多い食事、アルコールやカフェインの過剰摂取、水分不足などもリンパの流れが滞る原因になります。 豆腐・豆乳・味噌・納豆などからピーナッツやアーモンドまで。 ・野菜 βカロチンやビタミンCを豊富に含み、リンパの流れを良くする効果が見込めます。 特ににんじん・かぼちゃ・ブロッコリーなど緑黄色野菜を積極的に摂りましょう。 ・果物 クエン酸を多く含む果物がリンパの流れを良くしてくれます。 老廃物を排出するにはどうしたらいいですか？デトックスは体内の老廃物の排出を促す健康法です。 腸の調子を整えたり、発汗を促したりすることで、老廃物の排出を促進します。 デトックスというと、難しいケアを想像するかもしれませんが、こまめな水分補給やバランスのとれた食事、適度な運動を心がけて、夜はしっかり入浴するなど、今日からトライできる生活習慣が中心です。 老廃物を出す運動は？脂肪には老廃物が溜まりやすいという特徴がありますが、適度な運動をすることで、脂肪を燃焼させて、老廃物が溜まりにくい体を作ることができます。 脂肪を燃焼させるには、ウォーキングやジョギング、サイクリング、エアロビクスなどの有酸素運動が適しています。 リンパの流れが悪くなる食べ物は？ 塩分の多い食事、アルコールやカフェインの過剰摂取、水分不足などもリンパの流れが滞る原因になります。 バランスのいい食事とは、たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などを過不足なくとれる食事のことです。 ・野菜 […]
ニュース Azure 請求書 いつ？. トピックに関する記事 – Azureの請求書はいつ発行されますか？
Azure サポート プラン – サポート プラン サブスクリプションの請求書は毎月生成されます。 初回の請求書は、購入日 (または最大その 2 日後) に生成されます。 それ以降のサポート プランの請求書は通常、アカウントが作成された月の日付と同じ日に生成されますが、最大で 2 日後となる場合があります。アカウント情報 項目 説明 請求日 請求書が生成された日付。通常、Azure アカウントの作成月の同じ日になります。 ただし、Azure アカウントが作成された日から 1 日または 2 日遅れて生成されることがあります。 支払い方法 アカウントで使用される支払いの種類 (請求書またはクレジット カード) 請求された使用量と料金の概要をすばやく把握するには、Azure portal の [サブスクリプション] ページで、自分のサブスクリプションを選択します。 次に、[コスト分析] を選択し、[表示] の一覧で [請求書の詳細] を選択します。 次に、日付範囲の一覧で、請求書の期間を選択します。 Azureのコストはいつ反映されますか？Azure Cost Management の留意点 利用料金の反映は、通常 12～16 時間以内に Azure ポータルに反映されます。 予算は 4時間ごとに現在の使用状況に対し評価されます。 予算のアラートは、予算が超えてから20時間以内に配信されます。 請求書の作成日はいつですか？ […]
ニュース シャープのマーク そもそも何につける？. トピックに関する記事 – シャープはもともと何につけるものだった？
もともとは番号の前に置かれ、それに続く数字が番号であることを示すものだったのですね。 一般的なキーボードでは「３」のキーに割り当てられています。 記号の形は、横線が水平で、縦線が右に少し傾いています。 ちなみに日本語では「井桁（いげた）」といいます。ハッシュタグとは「#（ハッシュマーク）」がつくキーワードで、InstagramやTwitterなどのSNSで利用される投稿タグ。 ハッシュタグを付けることで、そのキーワードを含む投稿を簡単に検索できます。 逆に、ハッシュタグを付けることで他のユーザーから投稿を見てもらいやすくもなります。ハッシュタグを付けるメリット トレンドを調査する 競合（ライバル）の調査をする インフルエンサーを発見する プロモーションやキャンペーンへの参加を促す 意見を募集する 広範囲に拡散（リーチ）させる フォロワー数を増やす 投稿数を集計する ハッシュタグとシャープは同じですか？間違えられやすいのですが「#（ハッシュ）タグ」と「♯（シャープ）」は別記号です！ 電話番号の音声案内で「シャープ」と聞くことがあると思いますが、あれって正しくはハッシュなんですよ…! ハッシュタグはもともと何と呼ばれていた？ ハッシュタグの歴史の始まりは、Twitterにてある1人のユーザーがイベント内で「#を使ってつぶやこう」と、参加者に呼びかけたことがきっかけです。 このイベントをきっかけに「#〇〇」で投稿の内容を端的に表す風習が広がりました。クリス・メッシーナ氏という人が、BarCampというイベントについて｢#｣をタグ付け記号にしてつぶやこうと呼びかけたのが最初だといわれています。 その後、ハッシュタグは2009年イラン大統領選挙暴動をきっかけにしてTwitterで爆発的に広がりました。 ハッシュタグ なんて打つ？ ハッシュタグの付け方は非常に簡単です。 投稿内に「#（ハッシュマーク）」を含めたキーワードを挿入するだけでハッシュタグ付きの投稿がとなります。 つまりスイカに関する投稿なら「#スイカ」と入れて投稿すればいいのです。 SNSの分析などを行っているMentionが調査を行ったところ、「ハッシュタグの付いたツイート」はユーザーからあまり好意的な反応を得られていないことが判明しました。 ハッシュタグ付けると、ホームページへのリンクへのクリックなどの、好意的な反応が得られなくなるらしい。 ハッシュタグは全角で入力できますか？ 正しいハッシュタグ記号「#」は、「ナンバー」「ハッシュ」「いげた」といわれます。 なお、SNSによっては全角の記号だとハッシュタグとして認識されないため、必ず半角で入力しましょう。ハッシュタグの前後にスペースが必要 また、ハッシュタグの前が文章の始めである場合は前のスペースはいりませんが、後ろのスペースは必要です。 例えば、「#写真 をたくさん撮ってきました」という文章は「#写真」というハッシュタグからスタートしています。「#」マークと任意のキーワードを組み合わせたハッシュタグ（#）は、SNS上で特定のトピックを強調・分類するために使われます。 ハッシュタグ（#）を投稿に追加することで、ユーザーはその投稿がどのトピックに関連しているかをすぐに認識でき、同じトピックに関心のあるユーザーが投稿を見つけやすくなるという特徴があります。 ハッシュタグのつけ方 ハッシュタグは投稿のどこにでも入れることができますが、ユーザーが見やすいよう、投稿の最後にハッシュタグを入れるパターンが多くみられます。 また、ハッシュタグは投稿内でリンク化されてテキストの色も変わるため、あえて投稿の先頭や文章内に入れることで、キーワードを効果的に目立たせることもできます。 ハッシュタグとシャープの違いは何ですか？斜めになっている棒の位置が違います。 ハッシュマークは横棒が横に真っ直ぐで縦棒が斜めです。 シャープは縦棒が縦に真っ直ぐで横棒が斜めになっています。 ハッシュタグはどこに入れるのですか？ハッシュタグのつけ方 パソコンのキーボードでは「shift」＋「3」の位置です。 「#」に続いてキーワードをつけて、両サイドを半角スペースで空けます。 この半角スペースによってタグとして認識してくれます。 ハッシュマークの使い方は？ 現在では、Twitterだけでなく、インスタやFacebookといった他SNSでも使われているハッシュタグ。 その使い方はというと、「#猫」や「#IT小ネタ帳」といったように、半角シャープの後にキーワードを付ければOKです。 ちなみに、ハッシュタグを付けて投稿する際は、本文と「#」の間にスペースを空けてください。 ハッシュタグを複数個連続して付ける場合は、ハッシュタグ同士の間にスペースが必要です。 このスペースは全角でも半角でも構いません。 これもシャープの半角全角と同様に数年前は問答無用でスペース無しについてはタグ化せず本文扱いでしたが、Instagramは現在スペースが無くてもタグ化します。インスタグラムのハッシュタグと付け方 入力は簡単で、投稿にキャプション（投稿本文）を入力する際に、入力キーボードから「#」を選ぶか、「ハッシュタグ」と入力して変換し、半角の#を入力したあと続けて文字を打つだけです。 #の後に文字を入力し始めると候補が出てきます。ハッシュタグ（#記号）は、Xでキーワードやトピックを分類するために使われます。 この機能はXで作り出されたもので、この機能を使えば興味のあるトピックを簡単にフォローできます。 ツイートの関連キーワードまたはフレーズの前にハッシュタグ記号（#）を使ってツイートを分類し、X検索に表示されやすくします。
ニュース 桜の切り株に塗る薬は何ですか？. トピックに関する記事 – 剪定した時に塗る薬は？
剪定などで、木を切ったあとに塗る薬は「癒合剤」です。 癒合剤とは表皮が形成されるまで病気にならないように、切り口から雑菌の侵入や水分・養分の放出を防ぐものです。 癒合剤は剪定した枝すべてに塗る必要はありせん。癒合剤は、植物の傷薬です。 剪定した部分は傷になっているため、放置すると腐ってしまう場合があります。 癒合剤を植物の切り口に塗ることで、切った場所を早く治す役割を持ちます。木工用接着剤の酢酸ビニール樹脂という成分に、木の切り口をふさいで守る力があります。 木工用接着剤は家に置いてあるという方も多いと思うので、これが一番代用品として使いやすいでしょう。 墨汁は癒合剤の代わりになる？墨汁は皮膜形成の効果が期待できるニカワが含まれているものの、癒合剤ほどの効果は期待できないでしょう。 水性ペンキにも切断面を保護する効果があります。 ただ持続できる期間は短めです。 これらの弱点を踏まえると、大切な庭木の保護には癒合剤を使った方がよいでしょう。 切り株を腐らせない方法はありますか？ 薬剤を使わずに、少しでも早く切り株を腐らせたい場合は、黒いビニール袋をかぶせておく方法があります。 植物は生きていくために日光が必要です。 その日光を遮断することで、成長に必要な栄養の生成を妨げ、腐るまでの時間を短縮します。木を切った後の処理【1】剪定したら切り口を保護してあげよう 剪定後は、切り口を保護するために、癒合剤を使うのがおすすめです。 癒合剤とは、木の切り口に塗る防腐剤のようなもので、傷口を守って植物を健康に育てることができます。 そこで、まずは癒合剤のメリットや塗り方、代用品についてご紹介します。 木を切った時に切り口に塗る薬は何ですか？ カットパスターは、樹木専用の切り口を覆うように塗る塗布材です。 樹木の剪定や治療後に塗る軟膏となっています。 切り口からの腐朽菌の侵入を防ぎ、長期間保護します。 半年から1年で、切除前のきれいな幹に復元され、変色したり軟膏が流出することもありません。 除草剤で切り株を枯らす手順 切り株の側面に、ドリルで複数の穴をあけましょう。 スポイトに入った除草剤を、ドリルで開けた穴に注入します。 除草剤を注入した穴を、ガムテープや木の枝でふさぎます。 穴をふさいだ部分を、ビニールシートで保護しましょう。 木の根が枯れるまで待ちます。 切り株を放置するとどうなる？ 切り株を処理せずにそのまま放置していると、地面に穴が空き地盤沈下が起こるおそれもあります。 元の木が大きければ、その分だけ地中に根を張っています。 放置していた切り株が腐り、腐食が根まで広がると、その部分に空洞ができてしまいます。 すると、周囲の土が崩れて地面が沈んでしまうのです。桜の剪定後は、必ず切り口に癒合剤を塗って保護してください。 桜は繊細で病害虫の影響を強く受けやすい特徴があります。 どれだけ細い枝であっても、癒合剤を塗って切り口を保護し、病害虫を予防しましょう。マジックリンと石鹸を使って洗う墨汁で汚れた箇所に水で薄めたマジックリンをつけ、固形石けんで洗っていきます。 黒い泡がでてきたら水で洗い流してください。 汚れが落ちるまで、石けんでの洗浄と水洗いを繰り返します。 汚れが落ちたら、洗濯機で洗濯しましょう。 植物は、癒合剤を塗っても、塗らなくても、いつかはカルスが巻き傷を塞ぐ事ができます。 しかし、傷口に雨水がかかったり、風が当たったり、昆虫や動物、人間に触れられたりする事で確かに治りが悪くなるイメージがあります。 人間の傷も触ると治りが悪くなるのと同じです。 切り株を除去するにはどうしたらいいですか？切り株は木材のため、燃えるゴミとして回収しているケースがあります。 自治体のゴミ回収について確認し、その区分に従って処理しましょう。 燃えるゴミとして切り株を処分する際は、ゴミ袋に入るサイズまで切断してから入れるのがポイントです。 とがった部分はゴミ袋を突き破る恐れがあり、注意が必要です。 切り株は塗装できますか？切り株も、地面に接していて根が生きていれば生木です。 生木は水分を多く含んでいるため、塗装に適していません。 数年かけてじっくり自然乾燥するなど、木材の水分がなくなると塗装できるようになります。 ホームセンターや材木屋で購入できる木材は、乾燥が終わっているため塗装できます。 切り株が生えてくるのはなぜですか？ 伐採した切り株が生えてきてしまうのは、日の光が当たっているからと考えられます。 日の光が当たらなくなれば、出てこず枯れてしまうからです。 また、枯れてしまった切り株にシロアリが発生してしまケースもあります。 やはり切り株はそのままにせず、地面に埋めてしまうのが良いと思われます。 まず、切り株の周りにレンガや板などで囲いを設置します。 […]
ニュース 英語のVの音を「ヴ」と表現することを考案したのは、歴史上の人物で次のうち誰？. トピックに関する記事 – ヴ 表記 いつから？
p248に平成3年6月28日内閣告示第二号、p249、第2表（外来語や外国の地名・人名を原音や原つづりになるべく近く書き表そうとする場合に用いる仮名）に「ヴァ・ヴィ・ヴ・ヴェ・ヴォ」あり。ドイツ語の w は「ヴ」の音で、これで冒頭の文の „Wien und der Wein“ ［ヴィーン ウント デァ ヴァイン］が正しく発音できるわけです。最後に、日本人が苦手とするVの発音の出し方を説明しましょう。 Vの音はFの音を出すときのように、上の歯を下唇にくっつけて発音します。 Fの音の場合だと、そのまま息を強く吐くだけで出るのですが、Vの音は、歯と唇の間を使って震えるような音を出さなければなりません。 Vのカタカナ表記は？一般語にはバ行が標準的 ウェブで見られる一般社団法人テクニカルコミュニケーター協会の「外来語（カタカナ）表記ガイドライン」は「原語の『Ｖ』音には『バ』『ビ』『ブ』『ベ』『ボ』を充てる」としています。 ヴを初めて使った人は誰ですか？ “ヴ”を生み出したのは福澤諭吉でした。 「福澤諭吉が広めた日本語」ボルト(V)は、電圧の単位です。 Vというアルファベットは何を意味する？ 日本大百科全書(ニッポニカ) 「V」の意味・わかりやすい解説 化学ではバナジウムの元素記号であり、物理では速度を、数学ではベクトルや体積を、電気ではボルトを表す。 文法用語では動詞を、気象用語では霜を、ローマ数字では5を示し、また、書物の注では、ラテン語Vide (see)の略で、「～を見よ」を意味する。 「w」は「ウ」を表す発音記号ですが、実際は「ウゥッ」と少し跳ねるようなイメージが近いでしょう。 母音で紹介した「ウ」の音とは明確に異なるため、それぞれの音の違いを覚えておくことが大切です。 口の形は簡単で、唇を丸めて少し前へ突き出し、その状態から唇を緩めながら「ウ」と発音します。 アルファベットのVはどこから来たのですか？ 「v」の語源 「v」は、ギリシャ文字の「Y（ウプシロン」に由来しているアルファベットである。 またアルファベットの「u」や「w」も、「Y（ウプシロン」が由来である。日本大百科全書(ニッポニカ) 「V」の意味・わかりやすい解説 化学ではバナジウムの元素記号であり、物理では速度を、数学ではベクトルや体積を、電気ではボルトを表す。 文法用語では動詞を、気象用語では霜を、ローマ数字では5を示し、また、書物の注では、ラテン語Vide (see)の略で、「～を見よ」を意味する。ヴの出し方は、「v」キー +「u」キーで表示できましたが、ヴァ～ヴォは以下のキーで表示します。 それぞれ日本語入力モードで以下のキーを押してください。 (2) 動詞= V (verb) 主語の動作や状態を表す。 「～は…だ」「～が… する」の“…だ、… する”に相当する語。 Vは何を表しますか？ボルト(V)は、電圧を表す単位です。 電圧とは、電気が流れる力の強さを指し、電気が流れる速度や方向を制御するために使用されます。 ローマ数字のVは何を表しますか？I は 1、 V は 5、 X は […]
ニュース 日本一の家紋は？. トピックに関する記事 – 日本の家紋の最高位は何ですか？
日本の家紋としては菊の御紋が最高位で、二番手が桐紋。 桐は 鳳凰 ほうおう が止まる木として神聖視されてきました。かっこいい家紋ランキングベスト5【幾何学模様編】 第1位 家紋【五つ金輪巴】 第2位 家紋【釜敷き山桜】 第3位 家紋【三つ鉞】 第4位 家紋【丸に三つ扇】 第5位 家紋【錨片喰】 そして第1位は「丸に隅立て四つ目」でした。 染め模様である「鹿の子絞り」を図案化したもので、一つ目結から十六目結まである「目結紋」の一種。 四つ目結の家紋の使用例が多いとされており、宇多源氏の流れを汲む佐々木氏とその支流の家でよく使用されています。 有名な家紋の種類は？日本にある家紋だけで200種以上、5000紋以上あると言われています。 その中でも有名な五大紋とは「藤紋」「桐紋」「鷹の羽紋」「木瓜紋（もっこうもん）」「片喰紋（かたばみもん）」のことを指します。 「藤紋」は藤の花をモチーフにした家紋です。 日本の五大家紋は？ また、藤・桐・鷹の羽・木瓜（もっこう）・片喰（かたばみ）は使用頻度が高く、五大紋といわれる。 もっともこれには諸説あり、『家紋の大辞典』（東京堂出版）では桐の代わりに柏を入れて「五大」としている。概要 一般的に数多く広まった家紋であり、使用している家は古来の公家から武家、平民まで身分に関係なく幅広く使われてきた。 五大家紋（五大紋）は、十大家紋の中から主に片喰、桐、鷹の羽、藤、木瓜を差すことがある。 日本で有名な家紋は？ 「た 行」の家紋 平家の家紋 平 清盛 揚羽蝶（あげはちょう） 武田家の家紋 武田 信玄 武田 勝頼 四割菱／武田菱（よつわりびし／ たけだびし） 竹中家の家紋 竹中 半兵衛 九枚笹（くまいざさ） 立花家の家紋 立花 宗茂 祇園守（ぎおんまもり） 立花 道雪 抱き杏葉（だきぎょうよう） ■ 20位までのランキング 武将名 第1位 […]
ニュース サッカー選手の体脂肪率は？. トピックに関する記事 – サッカー選手の理想の体脂肪率は？
一般的にサッカー選手の体脂肪率は9から10パーセントが理想的と言われている。体脂肪率でいうと、現在、サッカーの代表選手で12％以内。アスリートの体脂肪率は一般人とは異なります。 競技にもよりますが、パフォーマンスを上げるために筋肉量を増やし、余分な脂肪を減らすことに重点を置きます。 男性アスリートだと6%〜13%、女性アスリートだと14%〜20%が一般的と言われています。 スポーツ選手の体脂肪率は平均してどのくらいですか？競技にもよりますが、アスリートの体脂肪率はだいたい10〜15％となっています。 プロ野球選手は10〜15％、サッカー選手は12％以内とよく走るスポーツの選手は10％台前半の方が多いですね。 また、女性のバスケ選手や水泳選手も15％前後です。 ロナウドの体脂肪率は？ 先日、日本代表監督のハリル・ホジッチ氏は、『日本代表の体脂肪率は１２％までに押さえること』という発言があり、その言葉は話題になりました。 世界的なサッカー選手のクリスティアーノ・ロナウド選手の体脂肪率は、５~６％といわれています。そのため、低すぎず高すぎずの、適正値を保つことが大切です。 厚生労働省の見解では、「成人女性は30％以上、男性は25％以上になると体脂肪量過剰」とされています。 トップアスリートの体脂肪率は？ トップアスリートの体脂肪率をインターネットや書籍類で調べたところ、マラソンランナーの体脂肪率は男子が5～8％、女子は男子より少し多めで8～10％程度の選手が多く見られました。 一方、短距離選手は、男子が4～6％、女子が8～11％程度で、男女ともにマラソンランナーと短距離選手との間で大きな差は見られませんでした。 厚生労働省の見解では、「成人女性は30％以上、男性は25％以上になると体脂肪量過剰」とされています。 ただし、体脂肪率の適正値は、年齢や性別によっても変わるので、体組成計に付随する説明書や、計測器メーカーのウェブサイトなどに書かれている判定基準を参照するのがおすすめです。 体脂肪率15パーセントの男の見た目は？ 男性の場合、体脂肪率15％は標準的な数値で、基本的にやや痩せ気味で、細マッチョと言われるような体型でしょう。 うっすらお腹に線が入る人もいます。体脂肪率による肥満の目安 軽度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 40％以上 1位：ランニング（階段） 有酸素運動の消費カロリーランキング1位は、階段を駆け上がるランニングです。 運動強度は15.0METsで、消費カロリーは約394kcalとなっています。 ランニングは、平地ではなく階段を駆け上がることで、運動強度を高めることができます。 C・ロナウドの食事は1日最大6回 彼は1日で5回ないし6回の食事を摂るという。 ハムとチーズ、低脂肪のヨーグルトという朝食で1日が始まり、昼食は1日2回。 1回目は鶏肉とサラダ、2回目は魚とサラダ、卵、オリーブなど。 夜は肉や魚を食べ、また間食としてアボカドトーストや果物を1～2回食べるそうだ。 体脂肪 何% 健康？一般に、健康的とされる体脂肪率の目安は、男性は10〜19％、女性は20〜29％です。 体脂肪率がそれ以上になると、肥満ということになります。 体脂肪率20パーセントの男の見た目は？体脂肪20%の男性は標準体型ではあるものの、少し脂肪がついてきて腹筋が見えなくなっているくらいです。 いわゆる中肉中背で、太っているとは思われませんが引き締まったスリムな体型とは見られません。 脂肪を落とすことで、筋肉を目立たせる効果があります。 見た目の印象をよくするには筋トレも必要ですが、まず痩せることが重要です。 細マッチョになるには体脂肪率は？ 細マッチョの定義というのは、明確なものがないのが現状です。 体脂肪率が10〜15％程度。 筋肉量が体重の40％前後と言えます。 「英国のバーミンガム大学の研究者が1日に1.5リットルの水を飲むだけで、12週間後に平均4.3キロ体重が減少した」と医学誌「obesity」に発表しています。 しかし、代謝のことを言えば、1日に1.5リットルの水を飲んでもエネルギー消費はわずか50キロカロリー程度しか増えません。ダイエット目的の場合は、1回2km（30分以上）以上のウォーキングを毎日続けるのがおすすめです。 ウォーキングは有酸素運動のため、20分以上続けることで脂肪燃焼効果が期待できます。 また、毎日続けることで筋力アップも期待でき、基礎代謝量がアップすることで、太りにくい体づくりにもつながるでしょう。クリスティアーノ・ロナウドは、90分の睡眠を1日に5回とることを勧める睡眠の専門家、ニック・リトルヘイルズ氏の指導を受けている。
ニュース お寺への寄付ののし袋は？. トピックに関する記事 – お寺への寄付金の表書きは？
ちなみに、お寺や神社に寄付する場合は、表書きに「御寄進」・「奉納」と記載するのが一般的です。 仮に、日頃の感謝のしるしとして寄付するのであれば、「御礼」という表書きも使えます。お寺に寄付をしたいのですが、どのような袋、どのように渡せばいいでしょうか？ お祝い事に対しての寄付であれば紅白でも良いと思いますが、使途を定めない場合は白地の封筒に『お布施』と書いてお渡しするのが一番無難だと思います。のし袋で寄付する際のマナー 寄付に適した封筒は金封とのし袋 水引きは紅白か紅金で、蝶結びかあわじ結びのものを選ぶ 表書きは「ご寄付」または「金一封」 お金はできるだけ綺麗な状態のものにする 寄付金額は旧字体の漢数字を使って書く 寄付の封筒の表書きは？「御寄付」もしくは「金一封」と記載する 寄付金を包む場合、封筒の表書きには「御寄付」もしくは「金一封」と記載しましょう。 現金ではなく物品による寄付の場合は「御寄贈」を、現金と物品の両方を寄付するときは「呈上」と書くのが一般的です。 お寺ののし袋にはどんな種類がありますか？ お寺様へのお礼など 仏事の水引と表書きの一例 (銀の水引を使用) 表書きは御布施。 別にお膳代・お車代を包む場合は白無地の封筒で。 表書きは、御布施。 〈戒名・法名を授与された時の御礼〉 表書きは、戒名御礼。 門徒は、法名御礼か法名料。 (赤白の水引を使用) 入仏慶讃御礼・御移徒御礼または入魂料でもよい。 またお寺へのお供えは「御供物」と書かれた「のし紙」を使用してもいいのでしょうか？ 専門家の方によると「お悔やみごとのお供えをお寺へお持ちする場合、のしの印刷されていない、かけ紙を使います。 水引の色は通夜・葬儀なら黒白（蓮あり・なし）を使用し表書きは「御供物」もしくは「御供」と書くのが一般的です。 お寺に寄付すると節税になりますか？ Ａ 通常｢○○寺｣に対する寄附金は寄附金控除の対象になりません。 表書きと中袋は、濃い黒の筆か筆ペンで書くのがベスト。 表書きには「寿」「御結婚御祝」の文字と贈り主の名前、中袋には金額と住所・氏名を記入します。 中袋にお札を入れるときは、封筒の表面側に、お札の表面が向くようにし、肖像画があるほうを上にして入れましょう。 お布施の封筒の表書きは薄墨で書くべきですか？ お布施は薄墨を使わないのがマナー 弔事で薄墨を使うのは、悲しみを表しているためといわれています。 しかし、お布施は寺院に対する感謝の気持ちを示すために捧げるもので、悲しみを表すものではありません。 そのため、お布施を包む時の表書きに記載する文字は「濃い墨」で書きます。 中袋も濃い墨で書くのが基本です。表書きについては、「御供物」や「御供」が最も一般的で、時期や宗派を問わず利用可能です。 時期によって異なる例として「御仏前」や「御佛前」などが挙げられ、四十九日以降に用いられます。 四十九日前については、通常「御霊前」が使われますが、浄土真宗の場合は「御仏前」を使用します。表書きについては、「御供物」や「御供」が最も一般的で、時期や宗派を問わず利用可能です。 時期によって異なる例として「御仏前」や「御佛前」などが挙げられ、四十九日以降に用いられます。 四十九日前については、通常「御霊前」が使われますが、浄土真宗の場合は「御仏前」を使用します。 僧侶が持ち帰れるよう、型崩れしにくい・ベタベタしない・腐らない茶菓子を選びます。 また、その場で食べなければならない、菓子皿に盛ったゼリーやようかんは避けましょう。 和菓子では饅頭やもなか、洋菓子ではマドレーヌやクッキーなど、サッと口にできる茶菓子が無難です。 ただし、スナック菓子はお茶出しにふさわしくありません。 お寺に寄付して相続はできますか？お寺に遺産を寄付できる？ お寺は基本的に非営利団体のため寄付が可能です。 寄付するお寺が宗教法人の場合は、寄付による相続税や法人税が原則として発生しません。 寄付で節税できる上限はいくらですか？所得控除の対象となる寄附金の額は、総所得金額等の40％が上限です。 のし袋の表書き一覧は？ 祝い事 表書き 七五三 ・御祝 […]
ニュース Azure Front DoorとApplication Gatewayの違いは何ですか？. トピックに関する記事 – アプリケーションゲートウェイとフロントドアの違いは？
Front Door は、ユーザー セッションからリージョン内の同じバックエンドにトラフィックを送信できますが、Application Gateway はバックエンド内の同じサーバーにトラフィックを送信できます。Azure Application Gateway は、Web アプリケーションに対するトラフィックを管理できる Web トラフィック (OSI レイヤー 7) ロード バランサーです。Azure Traffic Manager とは、DNS ベースの広域負荷分散を行うサービスです。 Azure Application Gateway はサーバー負荷分散のサービスであるため、負荷分散方式が異なります。 Azure Front Door Serviceとは何ですか？Azure Front Door とは何ですか Azure Front Doorは、コンテンツ、ファイル、グローバル アプリケーションに高パフォーマンス、スケーラビリティ、セキュリティで保護されたエクスペリエンスを提供する最新のクラウド CDN サービスです。 Azure Application GatewayとAzure Load Balancerの違いは何ですか？ Azure Load Balancer はトランスポートレイヤー（レイヤー 4 ： TCP/UDP ）で動作するため、IP アドレスとポート番号に基づく負荷分散を実現しますが、Azure Application Gateway では、URI […]
ニュース セキュリティロックアウト 何回まで？. トピックに関する記事 – セキュリティロック 何回まで？
画面ロックのパスコードは何回まで入力できるのか iPhoneの場合はパスコードを間違えても、最大9回までやり直しが可能です。 ただし、5回以上連続して誤ったパスコードを入力すると、一定期間スマホが使えなくなってしまいます。 これはスマホのセキュリティを守るために必要な機能なので、次の入力回数の制限を覚えておきましょう。10回目でデータがリセットされることがある iPhoneの設定によっては、パスワードの入力を10回間違えると、iPhoneのデータが消去されます。 iPhoneのロックをなんとか解除しようと試みた結果、データが消去されてしまい、トラブルになる危険性があるので注意しましょう。質問2、iPhoneがセキュリティロックアウトになるのに何時間かかる？ パスコードの入力を5回連続で間違えて1分間、6回間違えて5分間待機した後に、7回目で再度パスコードを間違えると、セキュリティロックアウトになります。 セキュリティロックアウトになったらどうすればいいですか？iPhone、iPad、Apple Vision Pro に「使用できません」というメッセージや「セキュリティロックアウト」画面が表示される場合 デバイスのパスコードを忘れてしまった場合は、コンピュータがなくても Apple ID とパスワードを使ってデバイスを消去し、リセットできます。 パスワードを3回間違えたらどうなる？ 利用者証明用パスワード(数字4桁)を3回連続で誤って入力した場合、利用者証明用パスワードがロックされ、利用できなくなります。 ロックされた場合は、お住まいの区の区役所戸籍住民課、総合支所税務住民課またはマイナンバーカード特設センターで暗証番号のロック解除及び初期化の申請が必要です。実はiPhoneのセキュリティロックアウトを解除したいなら、もしiOS 15.2以降を搭載したiPhoneをご利用で、かつ端末の設定で「探す」機能がオンになっている場合、セキュリティロックアウトの画面からiPhoneを初期化することで、ロックを解除することができます。 パスワードを10回間違えたら初期化されますか？ 結論から言うと、パスコードを10回以上間違えるとデータが初期化されてしまいます。 また、10回間違えた際の症状は2つあります。 1つ目が、10回間違えた時点で自動的に初期化されてしまうケース。 ロックの種類は問いません。 一定回数のミスを繰り返すと、30秒間は再チャレンジができない状態になります。 連続ミスの回数は再起動などしても記録されますが、11回目以降にペナルティが重くなることはありません。 端末内のデータも変化がなく、正しい認証を行えば問題なく復帰できます。 セキュリティロックアウトは1時間ですか？ iPhoneでパスコード入力を連続して間違うとセキュリティロックアウトになり解除まで待たなければ再度パスコードの入力ができなくなります。。 待ち時間はパスコード入力を5回間違えると1分間、6回目は5分間、7・8回目は15分間、そして9回目を間違えると1時間になります。セキュリティロックアウトは、本人もしくは第三者が、デバイスのパスコードを何回も間違えて入力した場合に発生し、10回以上間違えると、デバイスの初期化が必要になってしまいます。正しくない間違ったパスワードを入力してしまうと、ロックされてしまうことがあります。 その規定数を超える誤入力が続くことでロックされてしまうようになっています。 最初は１分間のロックですが、さらに間違い続けるごとに５分、１５分、６０分と時間が長くなります。 一定回数のミスを繰り返すと、30秒間は再チャレンジができない状態になります。 連続ミスの回数は再起動などしても記録されますが、11回目以降にペナルティが重くなることはありません。 端末内のデータも変化がなく、正しい認証を行えば問題なく復帰できます。 ただし、より高い安全設定が選べる機種もあります。 iPhoneのセキュリティロックアウトは1時間かかりますか？iPhoneでパスコード入力を5回間違えると1分、6回目は5分、7・8回目は15分、9回目は1時間とセキュリティロックアウトがかかります。 10回目のパスコード入力を間違うとiPhoneはパスコード入力を受け付けなくなり、設定によっては自動的にデータが消去されますので注意が必要です。 セキュリティロックアウトをしたらiPhoneを消去するとどうなる？質問1：セキュリティロックアウトからiPhoneを消去するとどうなる？ iPhoneを消去するとiPhoneが初期化され、全てのデータが削除されます。 バックアップがあれば、消去後のiPhoneを復元できます。 バックアップがないと、完全に新しデバイスとしてすべての設定やデータを入れなおす必要があります。 iPhoneのパスワードを10回間違えたら、何分間使用できなくなりますか？ パスコードを間違えてもセーフなのは何回まで？ 6回目：1分間使用できなくなる 7回目：5分間使用できなくなる 8回目：15分間使用できなくなる 9回目：60分間使用できなくなる しかし、ここまでであればまだセーフです！ 結論から言うと、パスコードを10回以上間違えるとデータが初期化されてしまいます。 パスコードを6回続けて間違えて入力した場合、デバイスからロックアウトされ、iPhoneを使用できないというメッセージが表示されます。 パスコードを思い出せない場合は、コンピュータまたはリカバリモードを使ってiPhoneを消去すると、新しいパスコードを設定できます。2、セキュリティロックアウトの使用後、iPhoneがどうなる 待ち時間はパスコード入力を5回間違えると1分間、6回目は5分間、7・8回目は15分間、そして9回目を間違えると1時間になります。結論から言うと、パスコードを10回以上間違えるとデータが初期化されてしまいます。 また、10回間違えた際の症状は2つあります。 1つ目が、10回間違えた時点で自動的に初期化されてしまうケース。 […]
ニュース シーン中国から日本までどのくらい？. トピックに関する記事 – SHEIN 中国から何日で届く？
SHEINから注文した荷物は、1週間から2週間程度で届きます。輸入通関の状況にもよりますが、中国であれば1日〜3日程度が日数の目安です。 中国に拠点を設けている配送会社であれば、翌日に荷物が届くというケースも少なくありません。海外から日本に荷物を送る際の通関手続きの日数例 中国→日本 5日程度 アメリカ→日本 1週間程度 韓国→日本 2～3日 2024/02/29 シーインフライトから何日で届く？通常、SHEINの商品は1〜2週間で到着しますが、特に指定がない場合、国際郵便物の到着日数は不確定です。 平均的には5〜10日程度で届くようです。 Sheinで早く届く方法はありますか？ 「SHEIN」の「お急ぎ便」は、通常よりも早く商品を受け取りたい場合に選択できる配送オプションです。 このサービスを利用することで、注文した商品がより迅速に発送され、早めに届くよう手配されます。 ただし、2021年に配送オプション選択が廃止されたため、現在は すべての配送が「お急ぎ便」 として扱われています。注文履歴の確認方法 ①アカウントにログイン ②「注文履歴」をクリック ステップ2. ①「注文履歴」では、ご注文の履歴や配送状況をご確認いただけます。 ②「注文の詳細」をクリック ステップ3. ①ご注文が「出荷済み」の場合は、「追跡」を選択して、商品現在の配送状況をご確認いただけます。 ステップ4. RETURN. 中国からEMSで荷物を日本に送ると何日くらいかかりますか？ 一般的に、EMSを利用した中国から日本への荷物の配送時間は5日から10日程度とされています。 Q7 土日、祝日も輸出入通関をすることはできるのか。 土日、祝日においても、税関における輸出入通関手続は可能です。 中国通関は土日でもできますか？ Q7 土日、祝日も輸出入通関をすることはできるのか。 土日、祝日においても、税関における輸出入通関手続は可能です。SHEINで注文した商品は届くまでどのくらいかかる？ 配送過程 目安日数 注文確定〜倉庫出荷 1〜3日程度 飛行機での輸送 1〜10日程度 運送会社の運搬〜配送場所 1〜3日程度 2023/03/10結論から言うと、佐川急便での配送時間は、 出荷済みから2～3日で届くことが多いです。 したがってSHEINの出荷済みから4日以内に届く可能性は高いと言えます。 ただし、、これはあくまで目安であり、保証されるものではありません。 海外への配送時間 配送先 AmazonGlobal海外配送(プレミアム) （営業日） 中国 最短2日 フィリピン、インド、インドネシア 最短2日 […]
ニュース 可用性の例は？. トピックに関する記事 – 可用性の具体例は？
簡単にかみ砕けば「システムやサービスがふだん通り使える状態」を維持できる能力と言い換えられます。 例えばあるシステムにおいて、100時間のサービス時間中、90時間は稼働していて、10時間は停止している場合「可用性＝90%」ということになります。「機密性」は限られた人だけが情報に接触できるように制限をかけること。 「完全性」は不正な改ざんなどから保護すること。 「可用性」は利用者が必要なときに安全にアクセスできる環境であることです。可用性が低いことによるリスク（システム停止など） 可用性が低い状態とは、言い換えればシステムが停止するリスクが高い状態を指します。 可用性が高いということは信頼性が高く、耐障害性が担保されている証拠でもあります。 情報の可用性とはどういう意味ですか？つまり、情報の可用性とは、「その情報を見ても良い人が、情報を見られる」という状態のことを指します。 可用性の使い方は？ 使える、有用であるという意味からIT用語では、継続稼働ができることを指し、「高い可用性を有す＝高可用性」（ハイアベイラビリティ：HA◯◯）と表現され、壊れにくい、復旧が早いなど耐障害性に強い、信頼性の高いシステムに使われる。次の語句の同義語：可用性 – 日本語 使用可能性 利用度 有効性 稼働率 利用可能性 可否 「機密性が高い」とはどういう意味ですか？ 機密性（Confidentiality）とは、対象のデータに対するアクセス権限を適切に管理し、許可された人だけが対象の情報にアクセスできる状態にすることです。 保護すべき情報を、正当なアクセス権限のない外部のユーザーに見せない、漏らさないシステム環境を構築することが「機密性が高い」状態と言えます。 可用性はシステムが稼働し続けることを保証するレベルのことで、耐久性とはデータを失わないことを保証すること、と考えられます。 可用性を高めるには？ 可用性を高めるには2つの方法があります。 まずは単純に、より可用性の高いシステムへリプレイスする方法です。 しかしながら、高可用性を求めるほど大きな投資が必要になる（耐障害性システムになると超高価）ほか、リプレイスの手間もかかり、既存資産がムダになってしまうなど非現実的と言っていいでしょう。可用性を保つための具体的な対策としては、以下のようなものが挙げられます。 まずは、システムの冗長化を行うことです。 一つの部品が故障しても、他の部品が代わりに機能することでシステム全体のダウンタイムを防ぐことが可能です。 その次に、定期的なバックアップが必要となります。可用性とは、情報を利用したい時にいつでも利用できることであり、機密性と完全性が保持されている状態を指します。 可用性が損なわれるとは、サーバーの不具合や停電などでサービスが停止してしまい、必要な情報が得られなくなってしまった状況などを言います。 可用性とは、availabilityすなわち、使えるということ・有用であるということである。 転じて、システムの壊れにくさのことを指す。 機密性が低いとどうなる？気密性の低い家は、壁や屋根の隙間から暖気や冷気が侵入します。 その際に、外と室内の温度差によって結露やカビが発生するケースが少なくありません。 カビが生えるとそれを餌にダニが繁殖し、アレルギーの原因になることも。 高気密住宅は隙間から外気の侵入を防ぐので、結露の発生やカビ・ダニの発生を抑えます。 「機密性」の例文は？「機密性」の例文・使い方 当社では、顧客情報の機密性を保つために厳格なセキュリティ対策を講じています。 政府は重要な文書の機密性を確保する法律を定めました。 IT部門は、企業ネットワークの機密性、完全性、利用可能性を保証する責任があります。 高可用性とはどういう性能ですか？ 高可用性とは、簡単に言えば、止まらずに動く性能ということです。 コンピュータを使ってシステムを作ると、障害などのためにサービスが停止してしまう可能性があります。 この停止時間が少ないシステムのことを、高可用性があるシステムと呼びます。 情報セキュリティの可用性の具体例は？ 可用性は、情報へのアクセスが中断されず、必要なときにデータやシステムを利用できることを言います。 クラウドサービスなどでは、24時間365日の利用可能性、データの冗長性とレプリケーション、バックアップと復元、負荷分散などの対策が具体例として挙げられます。可用性の確保 可用性の確保とは、データがいつでも利用できる状態になっていることを指します。 情報セキュリティシステムの活用や社内での取り組みによって、情報が厳密に守られていたとしても、それが全く見ることができない状態だと企業にとっての損失につながります。 例えばインターネットサイトを運用している人がいるとします。気密性を向上させるには、各工程でしかできない箇所、隙間ができやすい箇所に気密処理を施し、細部まで隙間を埋めていく必要があります。 気密処理とは、開口部周りやコンセント周り、設備配管周り、そして、部材同士が交差する接合部に生じる隙間を気密テープや発砲ウレタンフォームで埋める処理のことです。
ニュース ラーメン 普通 何グラム？. トピックに関する記事 – 普通のラーメン 麺何グラム？
ラーメン店でラーメン1人前に使われる一般的な麺の量は約180g前後ですが、この量は麺を茹でる前の乾麺の状態です。 茹でたあとの麺の重量は、およそ280g前後に増えます。 ラーメン1人前を食べると結構お腹にどっしりとくるわけですね。人気店では最近はほぼ180ｇが標準になってきています。 そしてつけ麺では更に量目が多く、250ｇ、300ｇは当たり前です。250グラムという重さは茹でる前の時点のグラム数なので、茹でた後は麺の量が1.5倍くらいになります。 そうすると麺量は400グラムくらい！ お腹いっぱい食べられる量です。 逆に量が多すぎて残してしまう事が明らかならば、お店としては200グラムくらいの麺量に抑えるのがベストなのかもしれません。 ラーメンの普通盛りの麺の量は？普通のラーメン店の麺は、だいたい１２０ｇ～１４０ｇです麺の量が多いと思う方は、『麺少なめ』とコールしてください。 代わりに半熟味玉子がつきます。 250gの麺は何人前になりますか？ うどんのグラム数別！ うどん何人前かわかる早見表 グラム数 茹でた後 茹でる前（乾麺） 250g 約1人前 約3人前 300g 約1.5人前 約3.7人前 350g 約1.8人前 約4.3人前 400g 約2人前 約5人前 手打ちそば500gで何人前ですか？ そば粉500gで何人前の蕎麦ができるかは、加水率やそば麺の厚さ、ロスの出方、1人前の量によって異なりますが、一般的な目安としては1人前あたり120gとして、そば粉1kgから7人前前後のそば麺ができます。 250グラムの麺は何人前になりますか？ ゆでめんの場合は、一人前180～250ｇが目安です。 うどんのグラム数別！ うどん何人前かわかる早見表 グラム数 茹でた後 茹でる前（乾麺） 200g 約1人前 約2.5人前 250g 約1人前 約3人前 300g 約1.5人前 約3.7人前 350g 約1.8人前 約4.3人前 二郎系ラーメン 何グラム？ 通常のラーメンの麺量は、おおよそ150gです。 そして、ラーメン二郎には大きさが小・大の2つあり、小で300g前後、大だと400～500g前後の麺量といわれています。ラーメン1食の麺の量は、茹でる前の状態で少な目・小盛が120g前後、普通・並盛りが160g～180gほど、中盛りが200g～300gほど、大盛りが400gほどです。